A VELA

Está claro que pasaremos por lo menos 24 horas (si todo va bien) sin pisar tierra, así que hay que pensar en la comida para ese tiempo. Parece que no es mucho, pero si lopensamos bien, como salgan dias donde el viento es poco, y la corriente escasa, podemos tardar 48 horas en llegar. Por eso hay que pensar en las necesidades de cada uno.

En total vamos 7 personas, entre los que hay 5 machotes y 2 mujeres. De los machotes, la estatura media es 1,90 m menos JL que es 1,73 m. Y las 2 mujeres miden 1,72 m. Estos datos son para tener en cuenta la cantidad de agua y comida.

Como estaremos haciendo ejercicio bastante rato, y además el movimiento del mar puede provocar mareos, lo mejro será hacer una dieta alta en hidratos de carbono. Asi pues llevaremos:

1. Pasta cocida (macarrones, spaguetti, lazos, fideos….), que mezclaremos con latas de ensalada de atun ya preparadas, y quedará una ensalada de pasta buenísima.
2. Tortillas de patata ya hechas. Las venden en el super, y no se trata de comer los más deliciosos manjares, sino de no pasar hambre.
3. pechugas de pollo empanadas. Son proeínas, que vendrán bien a los múculos y se agradecen despues de tanta pasta. Además frias no están tan mal.
4. Sobres al vacío de embutidos, que junto con unos biscotes están que te mueres.
5. ¿Cuantas botelleas de agua por persona? 2 botellas diarias? unas 24. Luego en Ibiza ya compreremos para la vuelta.
6. Llevamos una par de termos que llenaremos de café caliente cada vez que podamos prepararlo.
7. Se no ocurre algo más??????